Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 86,31g | Prot: 120,98g | Carb: 171,72g.
Colazione: Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat, Aia Albume, Uovo, Milk Kefir da Bere Bianco Naturale, Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta. Pranzo: Primae Natur Gallette Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Valfrutta Piselli Italiani Piccoli. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Pomodori. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Conad Succo Vit Viola, Milbona Rice Milk Dessert . Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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