Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 94,77g | Carb: 192,77g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Focaccia, Mela, Calvé Maionese, Cetriolo (senza Buccia), Citterio Petto di Tacchino al Forno. Cena: Citterio Sofficette Speck , Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Riso Basmati, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Pesca. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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