Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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90 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 41,42g | Prot: 68,11g | Carb: 82,67g.
Colazione: Pomodori, Avocado, Hummus, Petto di Pollo, Farina di Mais Precotta P.a.N, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia. Pranzo: Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Almare Insalata di Tonno. Cena: Cipolle, Pomodori, Hummus, Bistecca di Manzo. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Melone. Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di leibys
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