Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 70,76g | Prot: 77,33g | Carb: 166,66g.
Colazione: Mulino Bianco Rigoli, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Conad Pecorino Sardo, Conad Capocollo di Suino, Mozzarella di Bufala, Cetriolo (senza Buccia), Risotto al Formaggio, Pane Comune. Cena: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Bofrost Mini Coni Black & White. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Cucinare - 15 minuti, Scooter - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 55 minuti, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 57 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Giardinaggio - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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