Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2575 kcal
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Gras: 81,65g | Prot: 149,07g | Carb: 285,63g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Noberasco che Mandorla!, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Nestlé Cheerios. Pranzo: Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, BPR Nutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Smart Taralli Classici , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Esselunga Fette Biscottate Integrali, BPR Nutrition Omega 3, Dilo Crema di Arachidi Crunchy, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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