Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 51,80g | Prot: 66,66g | Carb: 108,00g.
Colazione: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тыквенные Семечки, Печеное Яблоко, Голубика, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Alpro Кокосовое Молоко, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Говяжий Бульон, Яйцо Куриное, Телятина, Barilla Спагетти #5. Cena: Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Окей Груша Форель, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ФитоСюн
|