Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3192 kcal
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Gras: 79,73g | Prot: 211,03g | Carb: 409,36g.
Colazione: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Yamamoto Ultra Whey Complex, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Le Naturelle Albume Uovo, Zuegg Marmellata di Fragole, Puertosol 100% Succo Arancia, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Vital Nature Farina di Riso, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Riso Basmati, Olio d'oliva. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fagiolini Verdi, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Miele, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Banana, Noci, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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