Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2419 kcal
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Gras: 68,97g | Prot: 165,30g | Carb: 276,39g.
Colazione: Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Land Edamer a Fette, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Pranzo: Foglia Verde Carote a Rondelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Petto di Pollo, Carne, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Coelsanus Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Fruttolo Fruttolo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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