Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 50,00g | Prot: 68,38g | Carb: 185,19g.
Colazione: 당근, 삶은 계란, 커피, 사과, 혼합 견과류, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 연어 사시미. Pranzo: 바나나, 삶은오징어, 한약, 체리, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 당근. Cena: 바나나, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 샐러드, Wasa Whole Grain Crispbread, 식초에 절인 청어, 당근, 혼합 견과류, 연어, 삶은 계란. Snacks/Altro: 수박. Di più...
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1734 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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