Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2013
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2459 kcal
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Gras: 90,45g | Prot: 101,08g | Carb: 258,91g.
Colazione: Albicocche, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Mela, Pesca. Pranzo: Mortadella, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Mela, Pane Italiano, Pomodori Ciliegini, Mozzarella, Carote. Cena: Birra, Hotdog. Snacks/Altro: Prosecco, Pizzetta, Falcone Trancio di Crostata, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Carote, Pomodori Ciliegini. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare seduti - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di #20thx
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