Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2200 kcal
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Gras: 49,56g | Prot: 162,40g | Carb: 260,27g.
Colazione: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Azzimo Integrale Jerusalem Matzos MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Carote MIO. Snacks/Altro: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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