Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2156 kcal
|
Gras: 51,12g | Prot: 223,28g | Carb: 190,35g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente con Pezzi di Cocco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mercanti Fiocchi di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Aia Albume. Pranzo: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Piselli Cotti, Merluzzo Dell'atlantico, Campanini Riso Rosso Integrale. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Coop Petto di Pollo. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Florind_personaltrainer
|