Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2128 kcal
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Gras: 111,27g | Prot: 89,30g | Carb: 193,63g.
Colazione: Tonno in Olio (in Scatola), Grom Gelato Artigianale alla Crema, Kiwi, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Yogurt alla Frutta (Magro), Maionese, Pane Bianco, Uovo Sodo. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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