Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 53,85g | Prot: 51,91g | Carb: 196,77g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Albicocche, Patata Bollita, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Comune, Pasta al Pesto. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Falcone Trancio di Crostata, Latte Scremato. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Guidare - 20 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 27 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 40 minuti, Scooter - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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