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58,4 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2495 kcal
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Gras: 79,68g | Prot: 139,59g | Carb: 316,41g.
Colazione: 연어, 수박, 커피, 혼합 견과류, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 연어 사시미, 당근. Pranzo: 김치볶음, 명이나물, 멸치볶음, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 현미밥. Cena: 공기밥, 낙지볶음, 콩나물, 김치, 오이소박이, 감자조림. Snacks/Altro: 수박, 한약, 강냉이, 수박. Di più...
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1615 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore, Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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