Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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431 kcal
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Gras: 13,03g | Prot: 40,60g | Carb: 44,32g.
Colazione: Мёд, Плеза Льняная Каша, Вареное Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Кукуруза Вареная, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alinka110586
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