Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2499 kcal
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Gras: 26,83g | Prot: 194,86g | Carb: 362,45g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Albume d'uovo. Pranzo: Mareblu Tonno Leggero, Mareblu Tonno Vero Naturale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Penne Rigate. Cena: Petto di Pollo, Carne, Tilda Pure Original Basmati. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Proteine Whey. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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