Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2203 kcal
|
Gras: 57,54g | Prot: 150,77g | Carb: 211,25g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Integrali, Gonuts Gonuts, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso. Pranzo: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Finocchio Crudo, Pepe Nero, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Delizie del Sole Fave Surgelate, Garofalo Penne. Cena: La Bottega del Gusto Salame Milano, Porchetta, Coop Crocchette di Patate, Findus Mini Supplì, Nero d'Avola, Bruschetta al Pomodoro, Formaggio Fresco Morbido, Salame Secco o Duro, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Altro: Banana, Isowhey Pure Zero. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ariucciola
|