Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 50,34g | Prot: 102,59g | Carb: 108,21g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Alplì Kefir Bianco Naturale, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Penny Market Pane Bauletto Integrale, Gran Mare Tonno al Naturale. Cena: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Ortomio Misto per Insalata di Riso senza Olio, Fior di Pasta Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Conad Nocciole Sgusciate. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|