Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 51,32g | Prot: 172,30g | Carb: 211,46g.
Colazione: Prozis Instant Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Pane con Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Keb's Kebab di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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