Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1966 kcal
|
Gras: 39,70g | Prot: 127,57g | Carb: 231,66g.
Colazione: Nutella mandorle fondente, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Torta al quark magro. Pranzo: Limone, Noci Sgusciate, Eurospin Salmone Selvaggio D’Alaska Sockeye, Pane Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Bofrost Tartare di Tonno, Vino Chardonnay, Uramaki, Kikkoman Salsa di Soia, Orogel Soia Edamame, Salmone. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Certossa Fette Biscottate Integrali, Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Alesto Nuts Exotic, Milbona Yogurt Greco. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CateC1974
|