Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2156 kcal
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Gras: 91,71g | Prot: 124,11g | Carb: 184,18g.
Colazione: Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski, Ksylitol, Natura Food Mąka Kokosowa, Sante Zarodki Pszenne, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Jajko. Pranzo: Białe Wino Stołowe, Amerykańska Odmiana Winogron, Ser Camembert, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto. Cena: Masło, Mięso z Piersi Indyka, Vital Fresh Szpinak Baby, Sonko Ryż Biały, Piątnica Śmietana 30%, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Masło, Mięso z Piersi Indyka, Vitasia Mleczko Kokosowe. Snacks/Altro: Eridanous Ser Halloumi, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Alesto Nerkowce, Mlekpol Mleko 3,2%, Arbuz. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Sesso - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 39 minuti, Riposare - 10 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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