Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 107,51g | Prot: 152,78g | Carb: 140,42g.
Colazione: Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Bianco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola. Pranzo: Formaggio Feta, Funghi, Valfrutta Piselli Italiani Piccoli, Ocean Sea Filetti di Salmone con Pelle. Cena: Mister Choc Choco Chips, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Uovo, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Conad Succo di Frutta. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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