Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 45,79g | Prot: 89,25g | Carb: 47,90g.
Colazione: Parmesan Cheese (Shredded), Fried Egg without Fat, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Skinless Chicken Breast, Tre Stelle Feta Cheese, Apples , Lettuce. Cena: Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten), Broccoli. Snacks/Altro: Almonds , Premier Nutrition Clear Protein Drink, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Diana's Protien plus bars. Di più...
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1660 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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