Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 34,99g | Prot: 156,14g | Carb: 247,73g.
Colazione: 상하목장 유기농 우유 저지방, 체리, 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, 수박. Pranzo: 우럭매운탕, 밥, 초장, 상추, 우럭회, 광어회. Cena: 된장국, 일미무침, 민어, 공기밥. Snacks/Altro: 바나나. Di più...
|
|
1794 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 3 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hobodon (호주부)
|