Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3273 kcal
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Gras: 80,64g | Prot: 211,74g | Carb: 409,55g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Puertosol 100% Succo Arancia, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Finocchio, Salmone, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Salmone. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Uovo, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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