Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 41,08g | Prot: 97,50g | Carb: 133,38g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Albume d'uovo, Molino Spadoni Farina di Grano Tenero tipo 1. Pranzo: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati, Ortomio Misto per Insalata di Riso senza Olio, Bontà di Riso Riso Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Fior di Pasta Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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