Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 61,89g | Prot: 128,79g | Carb: 67,32g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Fito Forma Сироп без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Горчица с Хреном, Уксус (Яблочный), Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель. Snacks/Altro: Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Di più...
|
|
2239 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|