Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 75,65g | Prot: 107,94g | Carb: 170,52g.
Colazione: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Vino Moscato, Grissini Duri, Santa Lucia Mozzarella, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, De Cecco Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Cipolle Rosse, Valfrutta Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Altro: Melone. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Fitbit - 23 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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