Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2347 kcal
|
Gras: 78,66g | Prot: 108,79g | Carb: 228,91g.
Colazione: Albicocche, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Perfect Bio Porridge Fave di Cacao e Nocciole. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Bofrost Torta Meringata, Pecorino, Porchetta, Prosciutto Crudo, Coop Giardiniera, Pane Bianco, Parma Coppa, Salame, Zucchine Trifolate, Vino Bianco da Tavola, Focaccia. Di più...
|
|
1439 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rooxy4
|