Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3551 kcal
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Gras: 40,78g | Prot: 211,74g | Carb: 586,89g.
Colazione: Melone, Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Puertosol 100% Succo Arancia, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Zucca, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio d'oliva, Pomodori, Vallericca Mix Orientale, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Miele, Yamamoto Ultra Whey Complex, Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uva Bianca, TST Nutrition Maltodx Fuel. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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