Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 82,08g | Prot: 66,76g | Carb: 183,21g.
Colazione: Balocco Girandole, Caffè (Espresso). Pranzo: Coop Valeriana, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Alesto Semi di Zucca Tostati Salati, Cetriolo (senza Buccia), Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Friselle Integrali, Stufato di Verdure (senza Carne). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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