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Prima settimana senza abbuffate! Media calorica settimanale comunque molto alta (2400). Peso stabile, 57.3. Attivitá fisica tutti i giorni, un'ora di camminata o di esercizi in casa (squat, ...). Mi sento rinata!
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 74,99g | Prot: 114,47g | Carb: 249,06g.
Colazione: Club Premium Savoiardi Sardi, Gentilini Osvego, Pesca, Milbona Yogurt Bianco. Pranzo: Prosecco, Torta Ricotta e Cioccolato, Insalata Russa, Primia Carote Crude, Olio d'oliva, Arrosto di Vitello, Pane Bianco. Cena: Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Gelato, Albicocche, Pesca. Di più...
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peso stabile
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