|
Кето, день 4- ый.
|
93 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 106,10g | Prot: 126,52g | Carb: 24,56g.
Colazione: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Шпинат, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Жареное Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни. Pranzo: Домик в деревне Сметана 20%, Global Village Оливки без Косточек, Говядина с Овощами. Cena: Помидоры, Селедка, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Цветная Капуста (Замороженная). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Как чувствуешь себя на Кето?
05 lug 20 da utente: Iskorka ya
|
Мне отлично! Уже давно стараюсь без углеводов( мучное, сладкое, крупы и картошка), но когда расслаблюсь, то ем больше положенного и 🥂, а там понеслась 🍱🥘, поэтому сразу + в весе, отёки. Сейчас вода сходит, отёки сходят хорошо. Мне этот принцип питания отлично заходит! 👍
|
Просто надо взять себя в руки( это я про себя😊) и хватит расслабляться!
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали_стремлюсь_к стройности
|