Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2499 kcal
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Gras: 40,95g | Prot: 166,41g | Carb: 355,10g.
Colazione: Sale MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Cena: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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