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4k
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 137,88g | Carb: 76,26g.
Colazione: Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Selex Fagiolini al Vapore, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Anguria, Galbanino Galbanino, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Altro: Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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