Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 101,03g | Carb: 107,74g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Alpro Barista Soya. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Barilla Ragù Classico Cottura Lenta, Consilia Sottilette, Fior di Pasta Penne Rigate Integrali. Cena: Calvé Maionese Fresca Mayo, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Bontà di Riso Riso Integrale. Snacks/Altro: Bella Vita Free Zero Grassi, Conad Nocciole Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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