Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3252 kcal
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Gras: 145,97g | Prot: 137,87g | Carb: 355,23g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kellogg's Extra Cereali . Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Emmental, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Liberamente Tacchino Arrosto, Conad Il Pane di Grano Duro. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kiwi, Mortadella, Conad Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato, Carapelli Olio di Semi di Girasole, LD Market Provola Dolce a Fette, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Fiori di Zucca Fritti. Snacks/Altro: Mars Ice Cream, Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico Ciliegia, Banana, Pesca, Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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