Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 67,62g | Prot: 139,61g | Carb: 159,76g.
Colazione: Marmellate e Conserve di Albicocche, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Milbona Skyr Mirtillo, Banana, del Grano Pan Carrè Integrale. Pranzo: Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Insalata Mista, Milbona Skyrella, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Cena: Vitalibre Crackers Integrali , Milbona Formaggio alla Greca, Baresa Olive Nere con Nocciolo , Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Namedsport Protein e Fiber Bar, ALIVE GELATO PROTEICO. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ph.klick
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