Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2484 kcal
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Gras: 55,06g | Prot: 177,09g | Carb: 306,49g.
Colazione: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Pranzo: Self Omninutrition Farina d'avena, Lamponi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Petto di Pollo, Carne. Cena: Bennet Pomodori Piccadilly, Baresa Olive Nere con Nocciolo, Certossa Friselle di Altamura Integrali. Snacks/Altro: Certossa Gallette di Mais Bio, Merivio Mozzarella senza Lattosio, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Cioccolato Fondente 74%, Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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