Diario di Aledda Stefano, 06 lug 20

Dopo ricarica Sushy sabato.. Pizza domenica 🍕🍕🥟🥟🥡🥡🍚🍚
60,3 kg Perso fino ad ora: 5,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1394 kcal Gras: 48,28g | Prot: 149,62g | Carb: 84,20g.   Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Vitawell Petto di Pollo al Forno. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Alpro Yogurt Natural con Cocco,  Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Albicocche, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
2122 kcal Esercizio: ciclismo - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Aledda Stefano


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