Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2582 kcal
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Gras: 40,91g | Prot: 198,12g | Carb: 354,64g.
Colazione: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè , Le Naturelle Albume Uovo, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Conad Pane Rustico, Auchan Pesca Tabacchiera, Pomodori, Coop Petto di Pollo. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Altro: Pomodori, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè , Banana, Auchan Pesca Tabacchiera. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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