Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 44,02g | Prot: 61,45g | Carb: 120,87g.
Colazione: Uovo, Arrosto di Tacchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Hummus, Caffè (dalla Moca), Rucola , Salame, Prosciutto Crudo. Pranzo: Bontà dell'Orto Zuppa di Farro e Legumi. Cena: Hummus, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Esselunga Mozzarella, Mulino Bianco Piadelle Integrali. Snacks/Altro: Vanini Cioccolato Fondente 86%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Anguria. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di leibys
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