Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 30,59g | Prot: 66,56g | Carb: 130,22g.
Colazione: Myprotein Psyllium, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Pollo (senza Pelle), Spinaci. Pranzo: Melanzana Cotta, Pomodori, Rucola, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Vivo Meglio Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Prugne, Anguria, Activia Zero Bianco Cereali, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di paatifurlan
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