Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 44,52g | Prot: 140,85g | Carb: 225,81g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Banana, Pane Integrale, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Anguria, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Roast Beef. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Yogurt Greco Miele 0%. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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