Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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794 kcal
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Gras: 41,26g | Prot: 26,78g | Carb: 77,04g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Coop Wurstel di Pollo e Tacchino, Mulino Bianco Cornetto Salato. Cena: Kiwi. Snacks/Altro: Magnum Gelato. Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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