Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2013
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 52,08g | Prot: 85,18g | Carb: 192,76g.
Colazione: Bananas, Dole 100% Juice Pineapple Orange Banana, Jimmy Dean Ham, Egg and Cheese Muffin. Pranzo: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Cena: Sprite Sprite, Bush's Best Country Style Baked Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Altro: Planters Salted Peanuts (1.75 oz). Di più...
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2722 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 26 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 44 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chsoileau
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