Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3262 kcal
|
Gras: 80,72g | Prot: 211,76g | Carb: 407,01g.
Colazione: Solevita Succo d'arancia, Yamamoto Ultra Whey Complex, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Vital Nature Farina di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Banana, Olio d'oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Uovo, Pomodorini. Cena: Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Carne di Petto di Tacchino, Amo essere Biologico Spaghetti . Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|