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Post sgarro
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2567 kcal
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Gras: 80,44g | Prot: 149,49g | Carb: 285,53g.
Colazione: Noberasco che Mandorla!, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Uovo, BPR Nutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Cena: Uovo, Petto di Pollo, Carne, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Smart Corn Flakes , Fage Yogurt Greco Total 2%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Ciao Carb Protobrio, BPR Nutrition Omega 3, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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