Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2568 kcal
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Gras: 82,46g | Prot: 148,27g | Carb: 285,87g.
Colazione: Smart Corn Flakes , Kellogg's Coco Pops Barchette, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Noberasco che Mandorla!. Pranzo: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Omega 3, Uovo. Cena: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Dilo Crema di Arachidi Crunchy, Smart Corn Flakes, Ciao Carb Protobrio, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, BPR Nutrition Omega 3. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Massimo PT
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